Mach mit - Bleib fit!
Altersgruppe: Erwachsene
Tag: Donnerstag
Trainer: Franziska Rupp

Körperliche Fitness und Leistungsfähigkeit sind altersunabhängig. Der Kurs soll Neu- und Wiedereinsteigern Spaß am Sport vermitteln und zur Stärkung von Muskeln, Sehnen und Bändern beitragen. Gestärkte Muskeln stabilisieren die Gelenke und ein stabiler Gelenkapparat verringert das Verletzungsrisiko in Alltag, Beruf und Sport.
Hinweis: Die Anmeldung war bis zum 20. September 2020 möglich. Der Kurs findet derzeit online statt.
Datum:
ab 01.10.2020
Zeit:
19:05 - 19:55 Uhr
Ort:
Mehrzweckhalle
oder online über Zoom