Pilates
Altersgruppe: Erwachsene
Tag: Donnerstag
Trainer: Ewa-Lotta Schlegl

Dehnung und Kräftigung als Ausgleich zum stressigen Alltag und zur sitzenden Haltung im Home-Office. Trotzdem kannst du deinen Rechner anlassen, der Kurs findet online statt. Ergänzt durch die spezielle Atemtechnik und Gleichgewichtsübungen hilft euch Lotti zu entspannen und dabei die Muskulatur zu stärken.
Hinweis: Die Anmeldung ist noch bis zum 30. September 2020 möglich.
Datum:
ab 01.10.2020
Zeit:
20:00 - 21:0 Uhr
Ort:
Online über Zoom